5 tips voor meer positieve energie als ondernemer

Je ging ondernemen omdat je meer vrijheid wilde, maar is dat ook gelukt? Je zou niet de eerste ondernemer zijn die zich een werknemer voelt in zijn eigen bedrijf. Want als je alleen maar IN je bedrijf werkt in plaats van AAN je bedrijf, lukt het ook niet om van het ondernemerschap te genieten. In dit blog geef ik je vijf tips om de controle terug te pakken en weer positieve energie te krijgen.

1. Blok vrije tijd af in je agenda (en houd je hier rigoureus aan)

‘s Avonds laat nog even snel een mailtje versturen, of toch nog dat ene telefoontje beantwoorden terwijl je eigenlijk een bordspelletje zou spelen met de kids. Als ondernemer is het lastig om een goede balans te vinden tussen werk en privé. De beste manier om dit te bereiken, is om vooraf vrije tijd af te blokken in je agenda en je hier rigoureus aan te houden. Beschouw die tijd als heilig en laat er niets tussen komen.

Door vrije tijd doelbewust af te blokken, voorkom je dat je bedrijf het altijd wint van je gezin of van je hobby’s. Je krijgt hierdoor meer ruimte om ook buiten je werk om te groeien en te ontwikkelen. Dit is extra belangrijk in het laatste kwartaal van het jaar, omdat dit voor veel ondernemers sowieso al een drukke periode is.

2. Maak je bedrijf minder afhankelijk van jouw input

Weet je waar bijna elke ondernemer slecht in is? Delegeren. Want wie kan je werk nu beter doen dan jijzelf? Toch is het belangrijk dat je dingen durft los te laten. Daardoor speel je tijd vrij om aan de strategische groei van je bedrijf te werken. En je komt weer een stapje dichter bij dat essentiële doel: je bedrijf ook zonder jouw inzet succesvol laten draaien.

Vind jij het ook lastig om te delegeren? Of ben je veel tijd kwijt aan repetitieve werkzaamheden die je het liefst zou automatiseren? Lees dan mijn blog over hoe je leert delegeren en mijn blog over tijd besparen met AI.

3. Volg een cursus om je kennis te verdiepen

Wanneer was de laatste keer dat je de schoolbanken in dook om je kennis op te schroeven? Waarschijnlijk alweer jaren geleden. Ik hoor je denken: “Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?” Laat me je een geheimpje vertellen: wie zijn nieuwsgierigheid verliest, verliest ook zijn passie. Door nieuwe dingen te leren, bijvoorbeeld tijdens een cursus, workshop of opleiding, krijg je weer positieve energie. Je raakt up-to-date over de laatste trends in je vakgebied en ontwikkelt skills die je een nóg betere ondernemer maken.

Enkele voorbeelden van interessante cursussen:

• Ontdek hoe je AAN je bedrijf werkt in plaats van IN je bedrijf tijdens het gratis business-seminar van ActionCOACH

• Leer de geheimen van succesvolle marketing met de Nima A- en Nima B-opleiding van Frankwatching

• Word een betere leider voor je team met het executive-programma Excellent Leiderschap van Nyenrode Business Universiteit

4. Loop gezellig een dagje mee met een werknemer

Misschien heb je de serie vroeger wel op tv gezien: Undercover Boss, waarin werkgevers van grote bedrijven onder een andere identiteit een dagje mee liepen met een werknemer. Die laatste wist natuurlijk nergens van, wat hilarische en vaak ook emotionele momenten opleverde.

Wat deze serie bijzonder maakte, is dat elke werkgever die hieraan meedeed, nieuwe en waardevolle inzichten opdeed - over het welzijn van hun personeel, maar ook over sterke en zwakke punten in de bedrijfsvoering.

Mocht je al druk op zoek zijn naar je plaksnor: undercover gaan is natuurlijk niet nodig. Maar het is wel heel leuk om een keer een dagje mee te lopen met een medewerker. Zo leer je elkaar een stuk beter kennen en roest je ook niet vast in je ivoren toren. Dat laatste zorgt namelijk voor tunnelvisie, en als je ergens geen positieve energie van krijgt… 

5. Optimaliseer je voeding, beweging en slaap

Het klinkt zo vanzelfsprekend, maar probeer deze vragen eens eerlijk te beantwoorden:

• Wanneer was de laatste keer dat je ongestoord acht uren sliep?

• Wanneer was de laatste keer dat je een week lang geen alcohol dronk?

• Wanneer was de laatste keer dat je naar de sportschool ging?

Gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn, maar het vergt wel discipline. Mijn advies is daarom heel simpel: streef niet naar perfectie, maar pas de 80/20-regel toe: zorg dat je 80% van de tijd gezond eet, goed slaapt en voldoende beweegt en vergeef jezelf de 20% van de tijd dat je hier niet in slaagt. Dit wordt ook wel het Pareto-principe genoemd.

• Beweeg minimaal 30 minuten onafgebroken per dag

• Bereken je TDEE en stel op basis daarvan een gezond voedingsschema samen via de website van het Voedingscentrum

• Ga negen uren voordat je wekker gaat richting bed, zodat je ruim de tijd hebt om in slaap te vallen (en gebruik in het uur ervoor geen schermen meer)
  

Door gezond te leven, krijg je meer positieve energie. Niet alleen omdat je lichaam fitter en vitaler wordt, maar ook omdat je trots bent op jezelf. Elke dag dat je gezond leeft, boek je een overwinning en dat ga je zeker terugzien in je zakelijke prestaties.

Bonustip: ontdek waar jouw groei ligt met een businesscoach

Wil jij weer zin in het ondernemerschap krijgen? Dan kan de frisse blik van een businesscoach je op weg helpen. Mijn naam is Peter Stip en de afgelopen jaren coachte ik honderden ondernemers op hun route naar succes. Het lijkt me onwijs leuk om ook voor jou aan de slag te gaan en samen te ontdekken waar jouw groei ligt. 

Wat dacht je van een gratis strategische sessie van 90 minuten? Het is geheel vrijblijvend en gewoon via Zoom. Geen reistijd dus en je bent achteraf niks verplicht. Wie weet spreken we elkaar snel!

Boek een strategische sessie